Așază pe podea, lipită de perete, o foaie de hârtie mai mare decât talpa ta. Asigură-te că peretele este drept, iar dacă există plintă, că și aceasta este dreaptă.

Stai în picioare pe foaie, cu călcâiul lipit de perete. Asigură-te că podeaua este dură și că foaia nu alunecă în vreun spațiu dintre podea și perete/plintă.

Marchează cu creionul, pe foaie, punctul până unde ajunge cel mai lung deget. Ai grijă să nu bagi creionul sub deget, pentru a obține măsurătoarea maximă exactă.

Măsoară cu o riglă sau cu o ruletă distanța de la marginea foii până la linia trasă în dreptul degetului.

Repetă pașii și pentru celălalt picior. S-ar putea să fie diferite. Apoi folosește măsurătoarea cea mai mare.

Folosește tabelele de conversie de mai jos pentru a afla mărimea recomandată pentru tine.